Flore van Keulen Nederlands Jeugdkampioen U14!
Afgelopen weekend vond het NK Cross plaats tijdens de Warandeloop in Tilburg. Vanuit onze club deed vrijwel het volledige mila-talententeam GHRT (Groene Hart Running Team) mee. In alle categorieën waarin we aan de start stonden, liepen onze atleten mee met de nationale top.Flore van Keulen liep op haar 13e verjaardag een prachtige én spannende race. […]
Blog: Krachttraining voor marathonlopers
Om beter te worden in hardlopen is de belangrijkste factor ‘consistentie’. Consistentie betekent dat je continu kunt blijven trainen zonder veel onderbrekingen. Ongestoord kilometers kunnen lopen, leidt tot een beter prestatieniveau.Bij eenzijdige bewegingen zoals hardlopen zijn vormen van overbelasting en blessures mogelijk. Deze verstoren de aanloop naar een marathon en daarmee de nodige voorbereidingen.Om blessures […]
Sportief het nieuwe jaar in met de Nieuwjaarscross!
Op naar een sportieve start van 2026! Zaterdag 3 januari 2026 staat de Nieuwjaarscross weer op het programma. Een evenement dat je niet wilt missen! Dit jaar beginnen en eindigen we weer op de baan met een verrassend en uitdagend parcours – geschikt voor jong en oud, (tri)atleten en trimmers. Heb je spikes? Perfect! Het […]
Twee Clytoneus-leden genomineerd voor Sportman en Sportvrouw van het Jaar
Tijdens het Sport Inside Sportgala Woerden op 16 januari 2026 maken twee leden van A.V. Clytoneus kans op de titels Beste Sportman 2025 en Beste Sportvrouw 2025. Onze triatleten Jeroen Frasa en Mandy Beukers zijn beide doorgedrongen tot de tweede stemronde. Genomineerd voor Beste Sportman 2025: Jeroen FrasaIn 2025 behaalde Jeroen onder meer:de overwinning in […]
Jeugd Clytoneus plogt erop los tijdens klimaatweek
Tijdens de klimaatweek van Woerden ging de jeugd van Clytoneus tijdens hun wekelijkse parktraining ploggen: hardlopen én afval rapen tegelijk.De kinderen waren niet te stoppen.Er werd in bosjes gedoken, met stokken afval uit het water gevist en tussen fietsen, auto’s en huizen werd elk hoekje nauwkeurig meegenomen.Eén skate, één voetbal, acht kilometer, honderd kroonkurken en […]
RunningNL magazine voortaan beschikbaar voor trainers en leden
In samenspraak met het bestuur van A.V. Clytoneus is onlangs een jaarabonnement op het tijdschrift RunningNL – Gezond in Beweging afgesloten door trainer Hans van Mastwijk. Dit magazine biedt waardevolle informatie over uiteenlopende aspecten van het hardlopen en is bedoeld voor zowel onze trainers als leden die zich verder willen verdiepen in de sport.De bladen […]
Familie Van Triest domineert Reeuwijkse Hout Cross 2025
Tijdens de Reeuwijkse Hout Cross op zaterdag 15 november heeft de familie Van Triest een indrukwekkend visitekaartje afgegeven. Zowel Anniek als haar broer William wist de korte cross op overtuigende wijze op naam te schrijven.Overwinning voor Anniek en WilliamIn de korte cross over 2.000 meter bij de vrouwen senioren liep Anniek van Triest naar een […]
Drukte verwacht op parkeerterrein vanwege KNVB-bekerwedstrijd Sportlust ’46
Donderdagavond 18 december speelt onze buurvereniging Sportlust ’46 de tweede ronde van de KNVB Beker tegen De Treffers uit Groesbeek. De wedstrijd start om 20.00 uur en naar verwachting zal het parkeerterrein rondom het sportcomplex hierdoor extra druk zijn.Wij adviseren onze leden om op deze avond, indien zij komen trainen, zoveel mogelijk te voet of […]
Het gebruik van bicarbonaat als prestatieverhogend supplement
Bicarbonaat, ofwel natriumbicarbonaat, is een stof die van nature in je lichaam voorkomt en helpt bij het handhaven van een gezonde zuurgraad. In de sportwereld wordt het al diverse jaren als prestatieverhogend supplement gebruikt, vooral bij intensieve inspanningen waarbij de verzuring van de spieren een beperkende factor is. Denk aan trainingen of wedstrijden waarbij je […]