Verschillende onderwerpen komen ter sprake in de Clytoneus Blog. Mocht je een interessant artikel willen delen, mail deze dan naar redactie@clytoneus.nl.
Triathlon seizoen geopend met twee teamcompetitie teams in Arnhem
Het teamcompetitie seizoen is weer begonnen! In Arnhem stond de Team Time Trial op het programma, onze favoriete wedstrijd.Voor de triatleten is het teamcompetitie seizoen is weer begonnen! In Arnhem stond de Team-Time-Trial op het programma, een favoriete wedstrijd voor beide mannen teams. En het was gelijk een bijzondere, want in Arnhem werd er gestreden […]
De Two Rivers Marathon – een mooie, doch pijnlijke, ervaring
Two Rivers Marathon 17 maart 2024 – Een persoonlijk verslag door Rob Stofberg Pas in de Middeleeuwen ontstonden langs de grote rivieren belangrijke handelssteden als Tiel, Utrecht, Deventer en Nijmegen. Zaltbommel, toen Bomela geheten, daarentegen was er al in 850. De plaats kreeg in 999 zowel tol- als muntrecht en groeide uit tot een belangrijke […]
Verslag 3Bergenloop door Rob Stofberg
Zaterdag 2 maart stond de 3BergenLoop van Doorn op het programma. Een pittig bosparcours over 21 km. met de nodige hoogtemeters. De bereikbaarheid was goed, al moest de auto dit keer bij de organisatie voor de mensen met een visuele beperking Bartiméus geparkeerd worden; een kleine 1,5 km. c.q. 15 minuten lopen van startlocatie Vakantiepark […]
Voedingstips marathon
Ter voorbereiding van een marathon enkele vrijblijvende voeding tips mijnerzijds om te kunnen gebruiken. Voedingspatroon niet radicaal veranderen, wel enkele aanbevolen aanpassingen zoals tijdens de voorbereidingsperiode extra Omega-3 te gebruiken. Dit kan door wekelijks een flinke portie vette vis te eten zoals forel, haring, makreel, sardientjes en zalm. Uiteraard kun je ook kiezen voor een […]