Trainingen

Bij Clytoneus trainen we in verschillende groepen. Voor de meeste mensen is het prettig om bij één groep te trainen, maar mocht het zo uitkomen dan kun je in overleg met de trainer(s) in verschillende groepen trainen.

Er wordt in principe altijd getraind, met uitzondering van de officiële feestdagen. Voor de pupillen geldt voor de reguliere trainingen, dat tijdens de Woerdense schoolvakanties niet wordt getraind. Voor de Parktraining wordt verwezen naar het schema. Tijden van triathlon trainingen.

Gedurende het zomerseizoen doen teams van Clytoneus mee aan de wedstrijden van de regionale atletiekcompetitie voor pupillen en junioren. In het winterseizoen wordt deelgenomen aan crosswedstrijden. Deelname aan deze wedstrijden wordt gestimuleerd doordat de inschrijving door de vereniging wordt geregeld en betaald. Bij wedstrijden buiten Woerden wordt het vervoer geregeld met hulp van rijdende ouders. Vertrokken wordt vanaf de parkeerplaats bij de atletiekaccommodatie van Clytoneus. Je trainer kan je helpen aan verdere informatie over deelname aan wedstrijden.

Deelname aan indoorwedstrijden moeten atleten zelf regelen. Om te bevorderen dat pupillen kennismaken met indoorwedstrijden, wordt hun inschrijving door de vereniging geregeld en betaald.

Voor vragen over deelname aan wedstrijden kun je contact opnemen met wedstrijdadm@clytoneus.nl.

Uitzonderingen

  • Er zijn geen training op officiële feestdagen
  • Pupillen trainen niet tijdens de Woerdense schoolvakanties
  • Peuterpret, Mini-, C– en B-pupillen trainen in de winterperiode binnen (in sporthallen in de buurt). Sporthal Bulwijk bevindt zich aan het einde van de Stromenlaan tussen de basisscholen de Molenwiek en de Achtsprong. Sporthal Essenlaan bevindt zich tussen het voormalige ID college en basisschool de Wegwijzer.

Atletiek trainingen per categorie

Senioren Junioren A Junioren B Junioren C Junioren D Pupillen A Pupillen B, C en mini Overige categorieën 

Senioren

dag tijd training trainer
Maandag 18.00-19.30 Werptraining Mirjam van den Bremen
Dinsdag 19.00-20.30 Sprint- en hordentraining Thijs Ros
Dinsdag 19.00-20.30 Midden-lange afstandgroep Paul van Kakum
Dinsdag 19.30-21.00 Wedstrijdgroep lange afstanden Jan-Willem Burggraaff
Donderdag 18.00-19.30 Werptraining Mirjam van den Bremen
Donderdag 19.00-20.30 Sprint- en hordentraining Thijs Ros
Donderdag 19.00-20.30 MILA Paul van Kakum
Donderdag 19.30-21.00 Wedstrijdgroep lange afstanden Hans van Mastwijk
Vrijdag 18.30-20.00 Krachttraining Thijs Ros
Zaterdag 10.00-12.00 Kogelslingertraining Mirjam van den Bremen

Junioren A

dag tijd training trainer
Maandag 18.00-19.30 Werptraining Mirjam van den Bremen
Dinsdag 19.00-20.30 Sprint- en hordentraining Thijs Ros
Dinsdag 19.00-20.30 Midden-lange afstandgroep Paul van Kakum
Dinsdag 19.30-21.00 Wedstrijdgroep hardlopen Jan-Willem Burggraaf
Donderdag 18.00-19.30 Werptraining Mirjam van den Bremen
Donderdag 19.00-20.30 Sprint- en hordentraining Thijs Ros
Donderdag 19.00-20.30 Midden-lange afstandgroep Paul van Kakum
Donderdag 19.30-21.00 Wedstrijdgroep hardlopen Martin Vergeer
Vrijdag 18.30-20.00 Krachttraining Thijs Ros
Zaterdag 10.00-11.30 Parktraining Taco Baardman
Wim Polderman
Zaterdag 10.00-12.00 Kogelslingertraining Mirjam van den Bremen

Junioren B

dag tijd training trainer
Maandag 18.00-19.30 Werptraining Mirjam van den Bremen
Maandag 18.00-19.30 Algemene training Sabine Wagner
Dinsdag 19.00-20.30 Sprint- en hordentraining Thijs Ros
Dinsdag 19.00-20.30 Midden-lange afstandgroep Paul van Kakum
Dinsdag 19.30-21.00 Wedstrijdgroep hardlopen Jan-Willem Burggraaff
Donderdag 18.00-19.30 Werptraining Mirjam van den Bremen
Donderdag 19.00-20.30 Sprint- en hordentraining Thijs Ros
Donderdag 19.00-20.30 Midden-lange afstandgroep Paul van Kakum
Donderdag 19.30-21.00 Wedstrijdgroep hardlopen Martin Vergeer
Vrijdag 18.30-20.00 Krachttraining Thijs Ros
Zaterdag 10.00-11.30 Parktraining Taco Baardman
Wim Polderman
Zaterdag 10.00-12.00 Kogelslingertraining Mirjam van den Bremen

Junioren C

dag tijd training trainer
Dinsdag 19.00-20.30 Algemene Juniorentraining

Sabine Wagner
Gijs Straver
Luc Baardman
Niels Warnaar
Mike van der Hoek

Donderdag 18.00-19.30 Juniorentraining Sabine Wagner
Gijs Straver
Luc Baardman
Niels Warnaar
Mike van der Hoek
Zaterdag 10.00-11.30 Parktraining Taco Baardman
Wim Polderman

Junioren D

dag tijd training trainer
Dinsdag 19.00-20.30 Algemene Juniorentraining Sabine Wagner
Gijs Straver
Luc Baardman
Niels Warnaar
Mike van der Hoek
Donderdag 18.00-19.30 Juniorentraining Sabine Wagner
Gijs Straver
Luc Baardman
Niels Warnaar
Mike van der Hoek
Zaterdag 10.00-11.30 Parktraining Taco Baardman
Wim Polderman

Pupillen A

dag tijd training trainer
Dinsdag 18.00-19.15 Pupillentraining Daan Jansen
Jochem de Kruijff
Marc Roes
Hugo Jansen
Zaterdag 10.00-11.30 Parktraining Perry Heijne
Nienke Heida
Yorine Verhoeven
Hans van Keulen

Pupillen B, C en mini

dag tijd training trainer
Dinsdag 16.00-17.00 Pupillen C en mini Thomas van den Ham
Ezra Sieffers
Steven van Luinen
Hugo Jansen
Dinsdag 17.00-18.00 Pupillen B Hugo van der Ploeg
Niels Warnaar
Mike van der Hoek
Roeland van der Ploeg
Zaterdag 10.00-11.30 Parktraining Perry Heijne
Nienke Heida
Yorine Verhoeven
Hans van Keulen

Overige categorieën

dag tijd training trainer
Maandag 20.00-21.00 Trimmers Ton van der Meer
Dirk Blom
Rita Zwiers
Dinsdag 09.30-10.45 Nordic Walk / Powerwalk diverse trainers
Dinsdag 17.15-18.15 Kidsplus
(8 t/m 15 jaar)
Swer Egbersen
Rick van Blijderveen
Nettie Kwakkel
Woensdag 19.15-20.30 Powerwalk diverse trainers
Woensdag 19.30-20.30 Trimmers Gerard van de Plas
Rien van Dijk
Conny Visser
Jan Willem Burggraaff
Donderdag 09.30-10.45 Powerwalk basis diverse trainers
Donderdag 09.30-10.45 Powerwalk gevorderden diverse trainers
Donderdag 09.30-10.45 Trimmers: Loop- en bewegingsbegeleiding Ton van der Meer
Martin Vergeer
Zaterdag 09.00-09.45 Peuter- en kleuterpret
(3 t/m 6 jaar)
Jochem de Kruijff
Nadine de Vries
Maaike Heida
Hugo van der Ploeg
Cecilia Balzer
Zaterdag 09.15-10.15 Powerwalk basis diverse trainers
Zaterdag 09.15-10.30 Powerwalk gevorderden diverse trainers
Zaterdag 09.30-11.00 Trimmers Aat Hendrikson
Rien van Dijk
Zaterdag 10.00-11.30 Fartlektraining (najaar)  
Zondag 10.00-11.15 Trimmers Hans van Mastwijk

Triathlon trainingen

 

dag tijd activiteit plaats opmerking
Maandag 19:30-20:30 Lopen Verzamelen bij Clytoneus Training is niet op de baan
Dinsdag 19:00-20:00 Zwemmen Batensteinbad Voor leden die borstcrawl zwemmen
(minimaal 100 meter).
T/m eind juni.
Woensdag 19:30-21:00 Lopen Clytoneus Training is op de baan
Vrijdag 21:00-22:00 Zwemmen Batensteinbad T/m eind juni
Zaterdag 10:00-11:30 Fartlek wijkpark Molenvliet Van oktober t/m begin maart
Zondag 09:30-12:00 Fietsen vertrek vanaf Batensteinbad medio februari t/m september
Zondag 15:00-16:00 Zwemmen Batensteinbad januari t/m mei

 

In de zomer trainen we volgens een aangepast schema in verband met vakanties en openingstijden van het zwembad. Tijdens de zomerperiode zwemmen de triatleten meestal in buitenwater.

In oktober is het rustmaand en vinden (met uitzondering van de vrijdagavond zwemtraining) geen trainingen plaats. Er zijn geen trainingen op officiële feestdagen.