Trainingen

Bij Clytoneus trainen we in verschillende groepen. Voor de meeste mensen is het prettig om bij één groep te trainen, maar mocht het zo uitkomen dan kun je in overleg met de trainer(s) in verschillende groepen trainen.

Er wordt in principe altijd getraind, met uitzondering van de officiële feestdagen. Voor de pupillen geldt voor de reguliere trainingen, dat tijdens de Woerdense schoolvakanties niet wordt getraind. Voor de Parktraining wordt verwezen naar het schema. Tijden van triathlon trainingen.

Gedurende het zomerseizoen doen teams van Clytoneus mee aan de wedstrijden van de regionale atletiekcompetitie voor pupillen en junioren. In het winterseizoen wordt deelgenomen aan crosswedstrijden. Deelname aan deze wedstrijden wordt gestimuleerd doordat de inschrijving door de vereniging wordt geregeld en betaald. Bij wedstrijden buiten Woerden wordt het vervoer geregeld met hulp van rijdende ouders. Vertrokken wordt vanaf de parkeerplaats bij de atletiekaccommodatie van Clytoneus. Je trainer kan je helpen aan verdere informatie over deelname aan wedstrijden.

Deelname aan indoorwedstrijden moeten atleten zelf regelen. Om te bevorderen dat pupillen kennismaken met indoorwedstrijden, wordt hun inschrijving door de vereniging geregeld en betaald.

Voor vragen over deelname aan wedstrijden kun je contact opnemen met wedstrijdadm@clytoneus.nl.

Uitzonderingen

  • Er zijn geen training op officiële feestdagen
  • Pupillen trainen niet tijdens de Woerdense schoolvakanties
  • Peuterpret, Mini-, C– en B-pupillen trainen in de winterperiode binnen (in sporthallen in de buurt). Sporthal Bulwijk bevindt zich aan het einde van de Stromenlaan tussen de basisscholen de Molenwiek en de Achtsprong. Sporthal Essenlaan bevindt zich tussen het voormalige ID college en basisschool de Wegwijzer.

Atletiek trainingen per categorie

SeniorenJunioren AJunioren BJunioren CJunioren DPupillen APupillen B, C en miniOverige categorieën 

Senioren

dagtijdtrainingtrainer
Maandag18.00-19.30WerptrainingMirjam van den Bremen
Dinsdag19.00-20.30Sprint- en hordentrainingThijs Ros
Dinsdag19.00-20.30Midden-lange afstandgroepPaul van Kakum
Dinsdag19.30-21.00Wedstrijdgroep lange afstandenJan-Willem Burggraaff
Donderdag18.00-19.30WerptrainingMirjam van den Bremen
Donderdag19.00-20.30Sprint- en hordentrainingThijs Ros
Donderdag19.00-20.30MILAPaul van Kakum
Donderdag19.30-21.00Wedstrijdgroep lange afstandenHans van Mastwijk
Vrijdag18.30-20.00KrachttrainingThijs Ros
Zaterdag10.00-12.00KogelslingertrainingMirjam van den Bremen

Junioren A

dagtijdtrainingtrainer
Maandag18.00-19.30WerptrainingMirjam van den Bremen
Dinsdag19.00-20.30Sprint- en hordentrainingThijs Ros
Dinsdag19.00-20.30Midden-lange afstandgroepPaul van Kakum
Dinsdag19.30-21.00Wedstrijdgroep hardlopenJan-Willem Burggraaf
Donderdag18.00-19.30WerptrainingMirjam van den Bremen
Donderdag19.00-20.30Sprint- en hordentrainingThijs Ros
Donderdag19.00-20.30Midden-lange afstandgroepPaul van Kakum
Donderdag19.30-21.00Wedstrijdgroep hardlopenMartin Vergeer
Vrijdag18.30-20.00KrachttrainingThijs Ros
Zaterdag10.00-11.30ParktrainingTaco Baardman
Wim Polderman
Zaterdag10.00-12.00KogelslingertrainingMirjam van den Bremen

Junioren B

dagtijdtrainingtrainer
Maandag18.00-19.30WerptrainingMirjam van den Bremen
Maandag18.00-19.30Algemene trainingSabine Wagner
Dinsdag19.00-20.30Sprint- en hordentrainingThijs Ros
Dinsdag19.00-20.30Midden-lange afstandgroepPaul van Kakum
Dinsdag19.30-21.00Wedstrijdgroep hardlopenJan-Willem Burggraaff
Donderdag18.00-19.30WerptrainingMirjam van den Bremen
Donderdag19.00-20.30Sprint- en hordentrainingThijs Ros
Donderdag19.00-20.30Midden-lange afstandgroepPaul van Kakum
Donderdag19.30-21.00Wedstrijdgroep hardlopenMartin Vergeer
Vrijdag18.30-20.00KrachttrainingThijs Ros
Zaterdag10.00-11.30ParktrainingTaco Baardman
Wim Polderman
Zaterdag10.00-12.00KogelslingertrainingMirjam van den Bremen

Junioren C

dagtijdtrainingtrainer
Dinsdag19.00-20.30Algemene Juniorentraining

Sabine Wagner
Gijs Straver
Luc Baardman
Niels Warnaar
Mike van der Hoek

Donderdag18.00-19.30JuniorentrainingSabine Wagner
Gijs Straver
Luc Baardman
Niels Warnaar
Mike van der Hoek
Zaterdag10.00-11.30ParktrainingTaco Baardman
Wim Polderman

Junioren D

dagtijdtrainingtrainer
Dinsdag19.00-20.30Algemene JuniorentrainingSabine Wagner
Gijs Straver
Luc Baardman
Niels Warnaar
Mike van der Hoek
Donderdag18.00-19.30JuniorentrainingSabine Wagner
Gijs Straver
Luc Baardman
Niels Warnaar
Mike van der Hoek
Zaterdag10.00-11.30ParktrainingTaco Baardman
Wim Polderman

Pupillen A

dagtijdtrainingtrainer
Dinsdag18.00-19.15PupillentrainingDaan Jansen
Jochem de Kruijff
Marc Roes
Hugo Jansen
Zaterdag10.00-11.30ParktrainingPerry Heijne
Nienke Heida
Yorine Verhoeven
Hans van Keulen

Pupillen B, C en mini

dagtijdtrainingtrainer
Dinsdag16.00-17.00Pupillen C en miniThomas van den Ham
Ezra Sieffers
Steven van Luinen
Hugo Jansen
Dinsdag17.00-18.00Pupillen BHugo van der Ploeg
Niels Warnaar
Mike van der Hoek
Roeland van der Ploeg
Zaterdag10.00-11.30ParktrainingPerry Heijne
Nienke Heida
Yorine Verhoeven
Hans van Keulen

Overige categorieën

dagtijdtrainingtrainer
Maandag20.00-21.00TrimmersTon van der Meer
Dirk Blom
Rita Zwiers
Dinsdag09.30-10.45Nordic Walk / Powerwalkdiverse trainers
Dinsdag17.15-18.15Kidsplus
(8 t/m 15 jaar)
Swer Egbersen
Rick van Blijderveen
Nettie Kwakkel
Woensdag19.15-20.30Powerwalkdiverse trainers
Woensdag19.30-20.30TrimmersGerard van de Plas
Rien van Dijk
Conny Visser
Jan Willem Burggraaff
Donderdag09.30-10.45Powerwalk basisdiverse trainers
Donderdag09.30-10.45Powerwalk gevorderdendiverse trainers
Donderdag09.30-10.45Trimmers: Loop- en bewegingsbegeleidingTon van der Meer
Martin Vergeer
Zaterdag09.00-09.45Peuter- en kleuterpret
(3 t/m 6 jaar)
Jochem de Kruijff
Nadine de Vries
Maaike Heida
Hugo van der Ploeg
Cecilia Balzer
Zaterdag09.15-10.15Powerwalk basisdiverse trainers
Zaterdag09.15-10.30Powerwalk gevorderdendiverse trainers
Zaterdag09.30-11.00TrimmersAat Hendrikson
Rien van Dijk
Zaterdag10.00-11.30Fartlektraining (najaar) 
Zondag10.00-11.15TrimmersHans van Mastwijk

Triathlon trainingen

 

dagtijdactiviteitplaatsopmerking
Maandag19:30-20:30LopenVerzamelen bij ClytoneusTraining is niet op de baan
Dinsdag19:00-20:00ZwemmenBatensteinbadVoor leden die borstcrawl zwemmen
(minimaal 100 meter).
T/m eind juni.
Woensdag19:30-21:00LopenClytoneusTraining is op de baan
Vrijdag21:00-22:00ZwemmenBatensteinbadT/m eind juni
Zaterdag10:00-11:30Fartlekwijkpark MolenvlietVan oktober t/m begin maart
Zondag09:30-12:00Fietsenvertrek vanaf Batensteinbadmedio februari t/m september
Zondag15:00-16:00ZwemmenBatensteinbadjanuari t/m mei

 

In de zomer trainen we volgens een aangepast schema in verband met vakanties en openingstijden van het zwembad. Tijdens de zomerperiode zwemmen de triatleten meestal in buitenwater.

In oktober is het rustmaand en vinden (met uitzondering van de vrijdagavond zwemtraining) geen trainingen plaats. Er zijn geen trainingen op officiële feestdagen.