Welkom op de website van Atletiek Vereniging Clytoneus!
Wij doen aan atletiek, powerwalken en triatlon. Wil je ook mee doen? Of heb je een vraag? Stuur dan een bericht naar info@clytoneus.nl
Sponsors
Uw bedrijfslogo en tekst ook hier plaatsen? Neem contact op met info@clytoneus.nl.
Grandi Vini, gevestigd te Oudewater kenmerkt zich als een importeur van bijzondere wijnen.
Bernhard en Larissa Tesink voeren een uitgebreid assortiment aan markante kwaliteitswijnen uit voornamelijk Europa.
Wijnen van topproducenten uit Italië, Duitsland, Oostenrijk, Frankrijk en Spanje kenmerken hun wijn gamma.
Looptrainer Hans van Mastwijk van a.v. Clytoneus, vinoloog/wijnadviseur, koopt met volle tevredenheid zijn wijnen bij Grandi Vini!
Fysiotherapie Associatie Eewold C.S. is een zeer gewaardeerde sponsor van Clytoneus.
Al ruim 20 jaar organiseert Tom Eewold een gratis sportspreekuur voor alle leden van AV Clytoneus. Op deze website vindt u uitgebreidere informatie over dit sportspreekuur.
Fysiotherapie de Rijnhoeve heeft zich als sponsor aan de triathleten van AV Clytoneus verbonden.
De praktijk, eigendom van triatleet Ruud van der Meer, heeft veel ervaring met sportblessures en helpt je graag van pijntjes en klachten af.
Stuur voor een afspraak een email aan Ruud of bel hem op 06 5202414.
De Hardloopwinkel is de specialist op het gebied van hardlopen en heeft inmiddels vijf vestigingen in Nederland.
Mede door de jarenlange ervaring en kennis is De Hardloopwinkel uitgegroeid tot de hardloopspecialist in de regio. Leden van Clytoneus profiteren bij De Hardloopwinkel van een korting van 10% op hun aankopen. De dichtstbijzijnde winkel van De Hardloopwinkel vind je in Bodegraven:
Doortocht 3A
2411 DS Bodegraven
Telefoonnummer: 0172-650 683
E-mail: bodegraven@dehardloopwinkel.nl.
Clytoneus Blog
De Two Rivers Marathon – een mooie, doch pijnlijke, ervaring
Two Rivers Marathon 17 maart 2024 – Een persoonlijk verslag door Rob Stofberg Pas in de Middeleeuwen ontstonden langs de grote rivieren belangrijke handelssteden als Tiel, Utrecht, Deventer en Nijmegen. Zaltbommel, toen Bomela geheten, daarentegen was er al in 850. De plaats kreeg in 999 zowel tol- als muntrecht en groeide uit tot een belangrijke […]
Verslag 3Bergenloop door Rob Stofberg
Zaterdag 2 maart stond de 3BergenLoop van Doorn op het programma. Een pittig bosparcours over 21 km. met de nodige hoogtemeters. De bereikbaarheid was goed, al moest de auto dit keer bij de organisatie voor de mensen met een visuele beperking Bartiméus geparkeerd worden; een kleine 1,5 km. c.q. 15 minuten lopen van startlocatie Vakantiepark […]
Voedingstips marathon (update september 2024)
Ter voorbereiding van een marathon enkele vrijblijvende voeding tips mijnerzijds om te kunnen gebruiken. Voedingspatroon niet radicaal veranderen, wel enkele aanbevolen aanpassingen zoals tijdens de voorbereidingsperiode extra Omega-3 te gebruiken. Dit kan door wekelijks een flinke portie vette vis te eten zoals forel, haring, makreel, sardientjes en zalm. Uiteraard kun je ook kiezen voor een […]
Oefeningen heupstabiliteit
Oefening 1: runnerstepSta op twee benen waarbij de voeten op heupbreedte staan (startpositie). Stap uit met 1 been ongeveer 30 centimeter naar voren. Wikkel de voet hierbij af, van de hiel naar de voorvoet. Breng je lichaamsgewicht volledig op je voorste voet. Houdt de knie van het voorste been licht gebogen en je romp gestrekt. […]