Atletiek is een sport van individuele prestaties die je perfect kunt meten. Op de training leer je hoe je steeds verder kunt gooien, harder kunt lopen, hoger kunt springen, etc. Tijdens een wedstrijd meet je je vorderingen. Het leuke van je eerste wedstrijd is dat je allemaal persoonlijke records (PR) neerzet, daarna is het leuke […]
Hou je van bewegen maar vind je het moeilijk om in een regulier team mee te doen, dan ben je bij ons welkom. We zijn vanaf het voorjaar op de atletiekbaan van Clytoneus te vinden en vanaf de herfstvakantie in de sporthal. We variëren in leeftijd van 6 – 17 jaar. Voor iedereen is er […]
Niek, deel uitmakende van de wedstrijdgroep lange afstanden van AV Clytoneus en begeleid door Hans van Mastwijk, won op zondag 20 november met afstand de marathon van De Ronde Venen in een tijd van 2.34,52.Op dit trailachtige parcours, zo’n 10 km onverhard, verbeterde Niek zijn PR met ruim 11 minuten.Hij liep vorig jaar in Amsterdam […]
Een paar maanden terug vierden we het 50 jarig bestaan van onze prachtige vereniging. Het was een geweldig feest, georganiseerd door vrijwilligers.En dat is precies waar onze vereniging op draait: vrijwilligers!En dat is nu precies waar de schoen wringt: we komen vrijwilligers te kort. Vandaar deze oproep: meld je aan als vrijwilliger! Denk niet wat […]
Ook dit jaar doet AV Clytoneus mee met de Grote Clubactie.Binnenkort zullen jeugdleden langs de deuren gaan met hun verkoopboekjes. Mocht je zelf al loten willen kopen, dan kan dat hier! Een lot kost €3,00, hiervan gaat 80% direct naar de vereniging. Met de overige 20% wordt een mooie prijzenpot samengesteld, waar jij dus kans op maakt […]
Junior D Sven was het hele jaar al op dreef, bijna elke wedstrijd over de 40m werpend, richting de 50m. Op het einde van het seizoen wist hij zich echter nog een keer goed op te laden. Op de prestigieuze speerwerpwedstrijd de Keith Beard Javelin Cup wierp hij de speer verder dan tot nu toe […]
Oefening 1: runnerstepSta op twee benen waarbij de voeten op heupbreedte staan (startpositie). Stap uit met 1 been ongeveer 30 centimeter naar voren. Wikkel de voet hierbij af, van de hiel naar de voorvoet. Breng je lichaamsgewicht volledig op je voorste voet. Houdt de knie van het voorste been licht gebogen en je romp gestrekt. […]
In de 9e aflevering van de podcast zijn Hans van Mastwijk en Rien van der Wilt te gast bij Jaap en Erik. Ze vertellen over hun tijd bij Clytoneus en gaan in op vragen over trainingsmethodes, wedstrijden en hun uitrusting.
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 51:46 — 47.4MB) | Embed
Jaap, Robin en Erik praten over het aanstaande feest op 24 september 2022 en blikken ze nog eens terug naar eerdere afleveringen.
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 31:02 — 24.0MB) | Embed
Hey hoi leukste junioren!Dit jaar doen we een uitje naar Down Under in Nieuwegein. WE GAAN BODYBOARDEN!!Een leuk uitje voor iedereen, ook als je het nog nooit hebt gedaan ga je dit echt leuk vinden. Dus meld je snel aan, we kunnen helaas maar met een groep van 30 komen, dus VOL=VOL. Hopelijk zien we […]