Parktraining
Wat is parktraining en is dat iets voor mij?
Elke zaterdagochtend is er een training voor alle jeugdleden van Clytoneus in het wijkpark Molenvliet. We vertrekken vanaf het clubhuis en na anderhalf uur brengen we je lekker moe maar voldaan weer terug. Alle zaterdagen starten we om 10.00 uur bij het clubhuis, behalve als er een wedstrijd voor alle junioren en of pupillen is.
Van oktober tot en met maart trainen we vooral voor de crosswedstrijden. Van april tot en met september passen we het programma aan, zodat je op de baan nog beter kunt presteren. Maar eigenlijk is het allerbelangrijkste dat we met zijn allen veel lol hebben. Tegelijkertijd dagen we iedereen uit om op zijn/haar eigen niveau de conditie te verbeteren. Voor de pupillen wordt er niet alleen getraind om nog sneller, sterker en gezonder te worden maar is er ook veel tijd voor allerlei spelletjes in de frisse buitenlucht. Voor de junioren is het iets serieuzer en wordt extra aandacht aan kracht, techniek en coördinatie besteed.
Meer praktische informatie vind je hier.
Praktische informatie
| Tijd | 10:00 vertrek & 11:30 terug bij het clubhuis |
| Planning | Deze kunt u vinden op de website. |
| Kleding | Hardloopschoenen (geen spikes), sportkleding die ook vies mag worden en probeer een beetje rekening te houden met de weersverwachting. |
| Niveau | Ieder jeugdlid van Clytoneus mag meedoen, en ook als je niet de benen van Usain Bolt of Lorna Kiplagat hebt, zorgen we dat je met veel plezier meetraint. |
| Voeding | Eet bij voorkeur een licht verteerbaar ontbijt een uurtje voordat je gaat trainen en drink voldoende. Na de training is er voor iedereen iets te drinken! |
| Trainers | Hans, Lucy, Perry en Wim |